Dos mecanismos de defesa do Ego, talvez o mais comum seja o de negação. Isso se deve ao fato de a negação ser o gatilho para diversos outros mecanismos. A negação, por sua vez, é quando uma pessoa, ao ser confrontada com uma realidade indesejada e desagradável sobre si mesma, recusa-se a aceitar e a ignora.

De modo geral, os mecanismos de defesa são processos inconscientes e, não raro, indivíduos lançam mão da negação para justificar hábitos que desejam se distanciar. Pessoas com problemas com álcool por exemplo, costumam dizer que “nem bebem tanto assim”, quando alertados sobre as mudanças negativas em sua rotina e das pessoas ao seu redor.