Em psicologia, ressignificação corresponde à capacidade de um indivíduo dar um novo significado aos acontecimentos através da sua própria visão de mundo. Quando algumas experiências negativas que marcaram uma etapa da vida do indivíduo e, hoje, não correspondem à sua realidade.

Num tratamento psicoterápico, por meio da aliança entre paciente e profissional, é possível que sejam identificadas dificuldades que impedem o indivíduo de levar uma vida mais leve. Para que pequenas mudanças aconteçam no dia a dia é comum que o psicólogo retome experiências passadas de modo a dar luz às causas da angústia.

Essas situações e episódios que dão origem ao desconforto emocional podem ser identificadas e ressignificadas. A ideia, portanto, é oferecer outra ótica ás experiências negativas e ajudar no caminho de uma visão mais otimista, real e tolerável de nós mesmos.